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ST 04 Rückenbank

ST 04 Rückenbank

Kräftigt die hintere Oberschenkel- und Rückenmuskulatur

Legen Sie sich mit dem Bauch auf die Ablage, die Oberschenkel unter dem Anschlag. Lassen Sie den Oberkörper hängen. Dann richten Sie den Oberkörper Wirbel für Wirbel bis zur Horizontalen auf. Versuchen Sie ein Bein etwas von der Ablage zu lösen, um die Übung zu intensivieren.

Funktion: Aufrichten des Oberkörpers

Wirkung: Kräftigung der Oberschenkel- und Rückenmuskulatur

Personen: 1

Länge: 1005 mm
Breite: 730 mm
Höhe: 1105 mm
Stellfläche: 0,73 m²
Benötigte Stellfläche: 4002 x 3730 mm
Volumen: 0,81 m³
Gewicht: 30 kg
Holzteile:

Douglasie (geölt), 145 x 28 mm, FSC-zertifiziert

Rohrmaße:

Durchmesser / Stärke:
42,4 mm / 2 mm

Metallteile: Edelstahl
Zertifikate: TÜV und GS nach "DIN EN 16630:2015 Standortgebundene Fitnessgeräte im Außenbereich"  

Altersangabe:

Kinder unter 14 Jahren sollten die Geräte nur unter Aufsicht der Eltern benutzen

 

Maximalgewicht: 130 kg  
Sicherheitsabstand: 1,50 m  
Fallhöhe: < 1 m (möglicher Untergrund siehe DIN 79000:2012-05 Tab. 2 bzw. Montageanleitung)  
Sicherheitseinrichtung: Nicht erforderlich  

 

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